Fit Nugget Tarifi
Fastfood zincirlerinde en çok tercih edilen ürünlerden çıtır tavuk parçalarını herkes çok sever. Tavuk, spor ve diyet yaparken de çok tüketilen bir protein kaynağı.
Bu çıtır tavuk parçalarını yağsız ve lezzetli bir şekilde yapmak evde çok kolay! Hem çok daha sağlıklı, hem formuna dikkat edenler için de harika bir alternatif. Şimdiden ellerinize sağlık.
KAÇ
KİŞİLİK
20 adet orta boy
HAZIRLAMA
SÜRESİ
20 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
25 dakika
Malzemeler
- 1 parça tavuk göğsü
- 1 adet yumurta
- 1 çorba kaşığı tam buğday unu
- 1 kase yulaf ezmesi
- 1/2 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı köri
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Fit Nugget Tarifinin Püf Noktası
Tavuk dilimleri ıslak olmamalı.
Nasıl Yapılır?
Tavukları ince ince doğrayın.
Bir kasede yumurta ve zeytin yağını iyice çırpın .Bir kasede yulaf ezmesi ve kırmızı biberden bir tutam karıştırın .Bir kasede tam buğday unu, tuzu ve baharatları karıştırın.
Tavuk parçalarını sırasıyla önce unlu karışıma, yumurtaya ve en son yulafa bulayın ve fırın tepsisine dizin.
200 derecede yaklaşık 25 dakika pişirin. Afiyet olsun.
Fit Nugget Tarifinin Servis Önerisi
Fırında patates ya da yeşil salata ile servis edebilir. Çeşitli soslar ile sunabilirsiniz.