Yemek.com
Rafine Şeker Kullanmadan da Olur:

Fit Mozaik Pasta Tarifi

Diyet listelerine 1 numaradan giriş yapacak diyet bir tatlı: Unsuz ve şekersiz fit mozaik pasta karşınızda!

Mozaik pasta yemek istediğinizde, aniden tatlı krizi bastırdığında ama masum bir çözüm aradığınızda bu lezzet gelsin aklınıza.

Bir kez tadına bakanın buzlukta hep bulunsun isteyeceği kadar nefis ve hafif bu fit mozaik pasta tarifini denemeyen kalmasın!

KALORİ:1 porsiyon için242/kcal
1 porsiyon için;
  • 7 gram protein
  • 28 gram karbonhidrat
  • 11 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 porsiyon

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

7 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 su bardağı yulaf
  • 1 adet muz (olgun ve büyük boy)
  • 4-5 yemek kaşığı pekmez
  • 4 yemek kaşığı kakao
  • 1 su bardağı süt
  • 1 çay bardağı ceviz

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Sütü ısıtın, yulafı ekleyin.

  2. Blender ile iyice ezdiğiniz muzu karışıma ilave edin.

  3. Pekmez ve kakaoyu da ekleyip iyice karıştırın.

  4. En son bu karışıma dövülmüş cevizlerinizi ekleyin.

  5. Karışımı yağlı kağıda dökerek şeklini verin.

  6. Dondurucuda 2 -3 saat bekletin ve fit mozaik pastanız hazır, afiyet olsun.

Fit Mozaik Pasta Tarifinin Servis Önerisi

Cevizlerle süsleyerek servis edebilirsiniz.