Yemek.com
Şekersiz ve Yağsız:

Fit Kurabiye Tarifi

Diyetteyseniz ve canınız tatlı çekiyor ise tam size göre bir tarifimiz var! Evdeki malzemeler ile çabucak hazırlayıp, tüketebileceğiniz fit kurabiye tarifi ile muhabbetler daha da şenlenecek. Üstelik içinde ne un var, ne şeker ne de yağ! Hazırlanması ile sizleri yormayacak tarifimizi bir kenara açın ve mutfağa doğru geçin.

KALORİ:1 porsiyon için152/kcal
1 porsiyon için;
  • 5 gram protein
  • 7 gram karbonhidrat
  • 12 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 küçük kavanoz

HAZIRLAMA
SÜRESİ

22 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet yumurta akı
  • 1 su bardağı fındık, badem ya da ceviz
  • 2 yemek kaşığı süt
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı kakao

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Fit Kurabiye Tarifinin Püf Noktası

Fındıkları ve yulafı aynı anda çekmeyin. Üzerine fındık ezmesi sürerek tatlandirabilir veya içerisine damla çikolata koyabilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Fındıkları rondodan geçirin ve bir kaseye alın.

  2. Daha sonra yulafı ve kakaoyu blenderda çekin ve kaseye alıp tüm malzemelerin hepsini karıştırın.

  3. Elinizle hamurdan alın ve şekil verin. Fırın kağıdı serili tepsiye dizin.

  4. Önceden ısıtılmış fırında kontrollü olarak pişirin. Afiyet olsun.

Fit Kurabiye Tarifinin Servis Önerisi

Çay veya kahvenin yanında yiyebilir, ara öğün olarak tüketebilirsiniz.