Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Pişmanlık Yaşatmaz:

Fit İzmir Bomba Tarifi

İzmir bomba severleri mutlu edicek bir tarif geliyor, hem de en fitinden. Diyet yapanları üzmeyecek nefis İzmir bomba tatlısı karşınızda.

dytozgeugur
ÜYE
Diyetisyen Özge UĞUR aynı zamanda Gastronomi ve mutfak sanatları öğrencisi👩🏻‍� ...
KALORİ:1 adet için146/kcal
1 adet için;
  • 4 gram protein
  • 11 gram karbonhidrat
  • 10 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

16 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 su bardağı tam buğday unu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1,5 su bardağı ılık su
  • 1 su bardağı fındık unu
  • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 2 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi
  • 1 paket vanilya

Nasıl Yapılır?

  1. Hamur için su, un, yağ ve vanilya bir kapta karıştırılır ve 15-20 dakika dinlendirilir.

  2. Bu arada fındık, Hindistan cevizi yağı, kakao ve keçiboynuzu pekmezi karıştırılıp iç hazırlanır.

  3. Hamur incecik açılıp kase yardımıyla yuvarlak şekilde kesilir ve içine iç koyulur, kapatılır.

  4. Hamurun fazlası koparılır.

  5. 180 derece fırında 5 dakika pişirilir.

Bir Tabak Daha?

Meşhur Lezzet: Fit İzmir Bombası
Fit Enerji Bombası: Fıstık Ezmeli Fit Kurabiye
Rafine Şekersiz: Fıstık Ezmeli Fit Kurabiye