7-8 Aylık Bebeklere Özel:

Elmalı Tatlı Patates Çorbası Tarifi

18 Mart 2016

Tatlı patates, bir süre öncesine kadar mutfağımızda yer vermediğimiz, marketlerde pek rastlamadığımız bir sebzeydi. Şimdilerde zincir marketlerde rahatlıkla bulabiliyoruz. Üstelik tatlı patatesle faydalı mı faydalı, nefis lezzetler ortaya çıkarıyoruz.

Eğer elinizin altında tatlı patates varsa bebeğinize ek gıda olarak verebileceğiniz harika bir çorba tarifi verelim. Bebeğiniz 7-8 aylık ise gönül rahatlığı ile bu çorbayı tüketebilirsiniz.

Tarifimizin videolu anlatımını aşağıdan izleyebilirsiniz:

KALORİ:1 porsiyon için151/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

2 gram protein
36 gram karbonhidrat
0 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 adet tatlı patates
1 adet kırmızı elma
500 ml. su
1/3 su bardağı elma suyu
1/2 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı tarçın
1/2 çay kaşığı adaçayı

Nasıl Yapılır?

Tatlı patates ve elmanın kabuklarını soyup, küp küp doğrayın. Daha sonra buharda iyice yumuşayana kadar pişirin.
Yumuşayan elma ve tatlı patetesleri bir tencereye alın. Elma suyu, içme suyu, tarçın, karabiber ve adaçayını üzerine ekleyin. Tatları birbirine iyice karışana kadar pişirin.
Son olarak pişen malzemelerinizi blender yardımıyla çorba kıvamına getirin. Biraz dinlendikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

Elmalı Tatlı Patates Çorbası Pişirme Önerisi

Bebeğiniz 8 aydan büyük ise, tarifinizi sebze suyu ya da et suyuyla da deneyebilirsiniz.