Diyet Dondurma Tarifi
Diyettesiniz ve canınız tatlı çekiyor... Haydi o zaman şöyle lezzetli ve kalori bakımından sizleri üzmeyecek bir dondurma yapalım. İster ara öğün olarak, ister tatlı niyetine tüketin. Nasıl tüketirseniz tüketin ama diyet dondurma tarifimizi denedikten sonra asla pişmanlık duymayacaksınız. İçindeki malzemelerin az ve masum oluşu sizi lezzetsiz olacak düşüncesine itmesin çünkü bu tarifi denedikten sonra şekerli dondurmayı 2. sıraya alacaksınız.
Az malzeme, az efor, bol lezzet... Yerken kalori düşündürmeyen, masum ama lezzetli tarifimize bekliyoruz...
KAÇ
KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Diyet Dondurma Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- 2 adet muz
- 3 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı vanilin
Diyet Dondurma Tarifinin Püf Noktası
Diyet Dondurma Tarifi Nasıl Yapılır?
Muzları dilimleyin ve buzlukta dondurun.
Yoğurdu, balı ve vanilyayı bir kapta çırpın. Dondurulmuş muzla beraber blenderdan geçirin.
Geniş bir kaba karışımınızı yayın.
1 gece dondurucuda bekletip dondurma kaşığı ile şekillendirdikten sonra servis edin. Afiyet olsun.
Diyet Dondurma Tarifinin Servis Önerisi
Diyet Dondurma İçin Şeker Yerine Hangi Tatlandırıcılar Kullanılabilir?
Diyet dondurmalarda şeker yerine şu tatlandırıcılar tercih edilebilir: Stevia, Eritritol, Ksilitol, Bal veya hurma özü, Agave şurubu veya inülin.
Diyet Dondurma Kaç Kalori İçerir?
100 gram diyet dondurma 80-150 kalori içerir ortalama.
Diyet Dondurma Kıvamı Nasıl Tutturulur?
Yoğurt, muz, avokado, süt tozu veya hindistan cevizi sütü gibi doğal yoğunlaştırıcılar kullanılabilir.
Diyet Dondurma Normal Dondurma Kadar Doyurucu mudur?
Evet, olabilir ama kullanılan malzemeye bağlıdır tabii.
Diyet Dondurma Kaç Gün Saklanabilir?
4-5 gün boyunca iyi kıvamda kalır derin dondurucuda saklanırsa.