Tadına Bayılacağınız:

Cranberry Dolgulu Glutensiz Fit Bar Tarifi

09 Mayıs 2021

Kırmızı meyveleri sevmeyenlerimiz azdır diye tahmin ediyorum.

Şahsen ben bayılırım hem tazelerine hem donmuşlarına hem de kurutulmuşlara. Bugün kuru cranberry ile oldukça lezzetli glutensiz, rafine şekersiz fit bir tarifim var mutlaka deneyin.

Devamını Oku

healthyandtasty

ÜYE

Sağlıklı beslenme düşkünü yüksek mühendisten çoğu zaman sağlıklı bazen kaçamak t ...

Takip Et

KAÇ
KİŞİLİK

6 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

Tabanı için:

1 çay bardağı çiğ fındık
1 çay bardağı çiğ badem
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi unu
4 yemek kaşığı elma suyu konsantresi (hurma suyu veya bal)
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı (veya tereyağı)

Ara katman için:

150 gram kızılcık (cranberry)
2 yemek kaşığı kuru üzüm

Üzeri için:

1/2 çay bardağı file fındık
80 gram bitter çikolata (şekersiz)

Cranberry Dolgulu Glutensiz Fit Bar Tarifinin Püf Noktası

Püf noktaları: taban kısmını çok ince yapmayın. Ve iyice sıkıştırın. Buzlukta muhafaza edin. Servis önerileri: İsterseniz sütlü isterseniz beyaz çikolata ile de servis edebilirsiniz. Çikolatasız da çok lezzetli oluyor.

Nasıl Yapılır?

Cranberry ve üzümleri ılık suda 15 dakika bekletin.
Onlar beklerken tabanı için badem ve fındıkları hafif ın kıvamına gelene kadar rondoda çekin.
Geri kalan diğer malzemeleri de ekleyip karıştırın. Yağlı kağıt serili bir kaba tabanı yayın.
Taban kısmını 10 dakika buzlukta dinlendirin.
O sırada üzüm ve cranberryleri rondoda çekin.
Daha sonra taban kısmının üzerine yayarak 10 dakika daha dinlendirin.
Üzeri için çikolatayı benmari usulü eritin ve buzluktan çıkardığınız barları şerit şerit kesin ve her birinin üzerine erittiğini çikolatadan dökün. Daha sonra fındıkları serpin. Afiyet olsun.