Pembe Sabahlara:

Çilekli Smoothie Bowl Tarifi

25 Temmuz 2019

5 dakikada hazırlayıp, kaliteli bir kahvaltı yapacağınız enfes bir tarifimiz var! Pratik ve oldukça lezzetli bir yulaf kasesi ile güne güzel başlayacaksınız. Çilekli smoothie bowl tarifi ile çilek kokulu bir kase hazırlayın. Mutfağa buyurun.

Devamını Oku

Serçin Karadağ

ÜYE

Mutfaktaki diyetisyen. Diyet ya da fit denilen tarifler yapıyorum. Severek de pa ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için228/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

8 gram protein
34 gram karbonhidrat
6 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

4 çorba kaşığı yoğurt
6 adet çilek
1 çorba kaşığı bal
3 çorba kaşığı yulaf ezmesi

Nasıl Yapılır?

Tüm malzemeleri blenderda karıştırın. Kaseye alın.
Üzerini dilediğiniz gibi süsleyin. Afiyet olsun.