Tam yağlı süt yerine diyet süt ya da Hindistan cevizi sütü, soya sütü gibi farklı sütler kullanarak da tarifinizi deneyebilirsiniz.
Yaz Geliyor:
Çilekli Diyet Kup Tarifi
Yaz aylarına yakışır, hazırlaması kolay, kendisi de pek pratik bir fikrimiz var. Diyet yaparken ağır tatlılardan ağır dursak da hafif tatlılar onların en nefis kurtarıcıları. Biz bu kez yulaf, süt, kuru üzüm ve çilekten yardım aldık. Kalemler, kağıtlar hazırsa malzeme listesini veriyoruz. Buyursunlar.
KALORİ:1 porsiyon için176/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
10 dakika
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Nasıl Yapılır?
Üzüm, yulaf ve sütü blenderdan geçirin.
Karışımı bir tencereye alın ve koyulaşıncaya kadar pişirin.
Koyulaşınca ocaktan alın ve kuplara bölüştürün.
Çilekleri ezin ya da blenderdan geçirerek kupların üzerlerine pay edin. Soğuduktan sonra afiyetle tüketin.