Pratik Kahvaltılık:

Chialı Meyveli Bowl Tarifi

26 Ekim 2023

Kahvaltılarda hem sağlıklı hem de bol meyveli bir bowl hazırlamak isterseniz size pratik bir tarifimiz var. Dilerseniz bu tarifi bitki bazlı sütlerle hazırlayarak vegan bir kahvaltılığa dönüştürebilirsiniz.

Malzemelerinizi hazırlayın, chialı yepyeni bir tarif denemek için mutfağa!

Muzlu Chia Puding, Chia Tohumlu Peynirli Omlet, Chia Tohumlu Tarifler, Kahvaltılık Tarifler

Devamını Oku

Ege Şahin

EDİTÖR

Yemek.com Editörü / Pasta Şefi / Dünyayı gezerken yeni lezzetlerin peşindeyim.

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için310/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

6 g protein
8 g yağ
55 g karbonhidrat

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

3 yemek kaşığı süt
6 adet çilek
1 adet muz (donuk)
1/2 yemek kaşığı bal (arzuya göre)

Üzeri İçin:

1 yemek kaşığı chia tohumu
1 yemek kaşığı badem kırığı
6 dilim muz