Yemek.com
Sabaha Sağlıklı Başlangıç:

Ballı Tarçınlı Meyve Bombası Tarifi

Sabah uyandığınızda hiçbir şey hazırlamak istemiyor ama sağlıklı bir şeyler yemek istiyorsanız eğer bu tarif tam da size göre. Ballı tarçınlı meyve bombasına buyurun.

KALORİ:1 porsiyon için337/kcal
1 kase için;
  • 57 gram karbonhidrat
  • 15 gram protein
  • 7 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 su bardağı süt
  • 1,5 yemek kaşığı yulaf
  • 1 tutam tarçın
  • 1 adet elma
  • 1 adet armut (ya da muz/çilek)
  • 1 çay kaşığı (silme) bal

Ballı Tarçınlı Meyve Bombası Tarifinin Püf Noktası

Meyveleri bekletmeden kasenin içinde atarsanız kararma yapmaz derin bir kase de servis ederseniz daha güzel olur.

Nasıl Yapılır?

  1. Sütü kaseye döküyoruz

  2. Yulafı ekliyoruz.

  3. Meyveleri dilimliyoruz. (Seçtiğimiz 2'si tarif için yeterli hepsini yapmak istiyorsanız süt miktarını artırın.)

  4. Karıştırıp servis ediyoruz.