Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Sağlıklı Başlangıç:

Avokadolu Kahvaltı Salatası Tarifi

Salatayı sadece ana yemeklerin yanında tüketmiyoruz. Kahvaltı sofralarına da lezzetli ve sağlıklı bir başlangıç olarak servis edilebilir. Hatta bu tarifi hazırlayıp iş yerine götürmelik bir salata olarak değerlendirebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!

Kahvaltı Keki, Kahvaltı Ekmeği, Kahvaltı Kumpiri, Kahvaltı Bebeği, Kahvaltılık Tarifler
Alara Yeğen
EDİTÖR
Yemek.com / Yemek İçeriği Üreticisi
Avaokadolu kahvaltı salatası tarifi videosu burada:
KALORİ:1 porsiyon için350/kcal

1 porsiyon için;

  • 12 g protein
  • 28 g yağ
  • 18 g karbonhidrat

 

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 7-8 adet çeri domates
  • 2 adet salatalık
  • 1/2 adet sarı biber
  • 1 adet kırmızı kapya biber
  • 1 adet avokado
  • 5 yaprak fesleğen
  • 1 dilim dil peyniri
  • 2 yemek kaşığı susam
  • 1/2 adet limon suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl Yapılır?

  1. Domatesleri ortadan ikiye bölün. Salatalıkları halka halka doğrayın.

  2. Biberleri ve avokadoyu küp küp doğrayın. Fesleğenleri elinizle kopartarak ufaltın ve dil peynirini iri küpler şeklinde dilimleyin.

  3. Hepsini karıştırın ve üzerine susamı ilave edin. Limon suyu, zeytinyağı ve tuz ile sosunu hazırlayın ve salataya dökün.

  4. İyice karıştırdıktan sonra kahvaltı salatanız hazır. Afiyet olsun!

Bir Tabak Daha?

Kahvaltınıza Renk Katar: Kaşarlı Yumurta Salatası
Ekşi Severlere: Sumaklı Zeytin Salatası
Sunumuyla Etkiler: Avokado Salatası