Yemek.com
Pişirmeden Hemen Hazır:

Avokado Mousse Tarifi

Sağlıklı ve pratik bir tatlı arayanlar için ideal bir seçenek olan avokado mousse tatlısının en önemli özelliği, pişirilmeden hazırlanması. Beş dakikanızı bile almayacak olan bu tatlı, lezzetinin yanı sıra düşük kalorili olması sebebiyle formunu korumak isteyenlerin de 1 numaralı tercihi. Gluten hassasiyeti olanları, sporcuları ve formunu koruyanları mutfağa alalım!

KALORİ:1 porsiyon için233/kcal
1 porsiyon için;
  • 4 gram protein
  • 21 gram karbonhidrat
  • 15 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

3 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet avokado
  • 1 adet muz
  • 3 yemek kaşığı kakao
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 80 gram eritilmiş bitter çikolata

Avokado Mousse Tarifinin Püf Noktası

Tatlının pürüzsüz bir kıvam almasını sağlamak için bir-iki dakika hızlı devirde çırpalım.

Nasıl Yapılır?

  1. Avokadoyu ikiye bölüp çekirdeğini çıkaralım, orta büyüklükte parçalara ayıralım.

  2. Ardından muzun kabuklarını soyup avokadoyla birlikte blendera koyalım. Elediğimiz kakaoyu, balı ve çikolatayı üzerine ekleyelim.

  3. Blenderı yavaş devirde kısa aralıklarla çalıştırıp tüm malzemelerin karışmasını sağlayalım. Ardından hızlı devirde çalıştıralım. Tüm malzemeler pürüzsüz bir kıvam haline gelince tatlımızı servis kaselerine alalım.

  4. Buzdolabında en az 1 saat soğutalım. Afiyet olsun.