Kötü kokan nefesin önüne geçmek için yoğurttan destek alabilirsiniz
Yoğurt, prebiyotik bakımından zengin olduğundan nefesin kötü kokmasına engel oluyor. Çünkü bu prebiyotikler sağlığımız için faydalı bakterileri güçlendirirken zararlı olanların faaliyetlerini sınırlandırıyor.
Bu sayede kötü kokuya neden olan bakterileri de engellemiş oluyor ve nefesiniz çok daha güzel kokuyor.
Yoğurdun bu etkisinden faydalanmak için düzenli olarak tüketmeniz de büyük önem taşıyor elbette.
Egzamayla baş etmek için zeytinyağını yardıma çağırabilirsiniz
Eğer egzama sorununuz varsa ve doğal yöntemlerle geçirmek istiyorsanız zeytinyağının içinde bolca bulunan E vitamininden faydalanabilirsiniz.
Sorununuz olan bölgeyi güzelce temizleyin ve henüz nemliyken, hiç kurulamadan işlenmemiş, saf haldeki zeytinyağını bu bölgeye uygulayın. Cildiniz hızlıca nemleneceğinden egzama nedeniyle oluşan kızarıklık ve kaşıntıların geçtiğini göreceksiniz.
Geçmek bilmeyen hıçkırığı şeker sayesinde hızlıca geçirebilirsiniz
Rafine şekerler her ne kadar sağlığımız için genel olarak pek doğru tercihler olmasa da eğer bitmek bilmeyen bir hıçkırık nöbetine tutulduysanız bir çay kaşığı kadar toz şekeri ağzınıza atarak hıçkırığınızı bir anda kesebilirsiniz.
Çünkü aniden gelen bu tatlı, dilinizdeki sinir uçlarını harekete geçiriyor ve bu sayede hıçkırık bitiyor.
Cildinizi daha sağlıklı bir hale getirmek için ayva çekirdeklerinden yararlanabilirsiniz
Vitamini çekirdeğinde diyebileceğimiz bir meyve ayva. Çünkü sadece çekirdeği bile A, B ve C vitaminleriyle kalsiyum ve potasyum bakımından çokça zengin.
İşte tüm bu zenginlikten faydalanmak için bir ayvanın çekirdeklerini yarım çay bardağı kadar suyun içine koyun ve en az 24 saat boyunca bu şekilde suyun içinde bekletin. Bir sonraki gün suyun jel kıvamına geldiğini gördüğünüzde jeliniz kullanıma hazır demektir.
Cildinizde oluşan kızarıklara da sivilcelere de iyi gelecek, cildiniz çok daha ışıl ışıl ve sağlıklı olacak.
Stresle başa çıkmak için naneli ya da zencefilli sakızlar çiğneyebilirsiniz
Kendinizi çok stresli ve sinirli hissettiğiniz durumlarda ağzınıza naneli ya da zencefilli bir sakız atıp çiğnemeyi deneyin. Bir süre sonra daha sakin olduğunuzu fark edeceksiniz.
Çünkü nane ve zencefil güçlü kokuları ve içindeki etken maddeler sayesinde birçok araştırmaya göre beyne olumlu sinyaller göndererek stres, sinir, üzüntü gibi durumların azalmasını ve beynin yapılan işe daha çok odaklanmasını sağlıyor.
Mideniz bulandığında bir limondan yardım alabilirsiniz
İster bir otobüs yolculuğu sırasında olsun ister yediğiniz bir yemeğin verdiği ağırlık nedeniyle, eğer mideniz bulanmaya başladıysa etrafınızda tırım tırım mide ilacı aramak yerine alın bir limonu, ayırın parçalara ve ne kadar ekşi olsa da emin bir süre. Mide bulantınız hızlıca geçsin.
Sivilcelerinizi geçirmek için domates kullanabilirsiniz
Domates, hem A ve C gibi cildimiz için oldukça gerekli vitaminler bakımından zengin hem de antioksidan özelliği gösteriyor. Bu sayede de ciltte oluşan birçok soruna çare oluyor, cildin erken yaşlanmasını yavaşlatıyor.
Hal böyle olunca, domatesi alıp püre haline getirerek cilde sürmek ve yaklaşık 1 saat beklettikten sonra yıkamak sivilcelerin azalmasına destek oluyor. Bu basit domates maskesini haftada bir kez düzenli olarak yaparak sivilcelerinize kökten veda edebilirsiniz.
Burun tıkanıklığını gidermek için tuzlu su karışımı kullanabilirsiniz
Burnunuz tıkandığında halk arasında efsaneleşmiş bir yöntem olan tuzlu-su karışımını deneyebilirsiniz.
1 su bardağı suyun içine yaklaşık yarım çay kaşığı tuzu ekleyip karıştırın ve bir damlalık yardımıyla burnunuza damlatın. Ancak bu yöntemi uygularken dikkati elden bırakmayın, hatta mümkünse öncesinde mutlaka doktorunuza danışın.
Sivilcelerinizi geçirmek için muz kabuğundan da yardım alabilirsiniz
Muz kabuğu da yine içinde bulunan birçok vitamin sayesinde cilt sağlığını olumlu yönde etkiliyor. Özellikle sivilce ve akne tedavisinde en doğal yöntemlerden sayılıyor.
Anlayacağınız muzunuzu afiyetle yedikten sonra kabuğunu öylece çöpe atmayın, iç kısmı cildinize değecek şekilde bir süre bekletin. Zamanla farkı göreceksiniz.