Ne Kadar Yeseniz de Kalorisiyle Üzmeyecek 14 Düşük Kalorili Yiyecek
7 Nisan 2017Ağzı hiç boş kalmasın isteyenler, diyet yapsa da sık sık bir şeyler atıştırmadan edemeyenler, kısacası yemek yemekten sonsuz bir haz duyanlar, toplanın!
Yaza sayılı günler kala, ağzınızın tadıyla diyet yapmanız, kilo verip forma girmeniz aslında sandığınız kadar zor değil. Canınız sürekli yemek yemek istiyorsa mesela, yiyin. Sadece ne yediğinizi bilin, yiyeceklerinizi ona göre seçin.
Kalorisi düşük bu yiyecekler, size yardımcı olmaya çok kararlı. kırmayın onların heveslerini, yanınızda, elinizin altında bulundurun onları.
Atıştıracaksanız da sağlıklı atıştırın, şöyle nefis bir yemek yapacaksanız da olabildiğince sağlıklısından, az kalorilisinden yapın.
Değil mi ama?
İşte karşısınızda ne kadar yerseniz yiyin pişmanlık duymayacağınız az kalorili yiyecekler...
Küçük bir not: Buradaki kalori değerleri ortalama değerler ve yiyeceklerin boyutlarından tutun da ne şekilde hazırlanarak yendiğine göre çeşitli faktörlere göre farklılık gösteriyor. Bu nedenle saydığımız yiyecekleri olabildiğince doğal halleriyle yemeniz en sağlıklısı, aklınızda bulunsun.