MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/

Bir Parça Çikolata Yedikten Sonra Vücudumuzda Neler Oluyor?

Çikolata neydi? Çikolata sevgiydi, çikolata aşktı, çikolata mutluluk sebebiydi.

Ama biz ne yaptık? Diyetteyiz diye, formumuza dikkat etmeliyiz diye onu bir kenara terk ettik. Oysa ki çikolata bizi hiç üzmedi, hiç kalbimizi kırmadı, bizi hiç aldatıp yarı yolda bırakmadı.

Sırf bir mutluluk kaynağı olmasıyla değil, sağlığımıza faydalarıyla hayatımızda var olması gereken bir yiyecek oysa ki çikolata.

Eğer ki sadece bir parça çikolata yedikten sonra vücudunuzda meydana gelen bu değişimleri bilseydiniz eminiz siz de onu üzmezdiniz.

Yalnız uyaralım, bu bilgiler sadece bir parça bitter çikolata tüketimini kapsıyor. Her şeyin fazlası zarar. Ona göre

İlk 10 dakika içinde: Modumuzu yükseltiyor ve bizi canlandırıyor

jamnews

Çikolatanın içinde bulunan triptofan, serotonin üretimine yardımcı oluyor. Bu da kendimizi daha mutlu, daha enerjik, daha hayat dolu hissetmemiz demek.

Beynin kan tedariğine yardımcı oluyor ve kan damarlarını genişletiyor

campus880

Bu da tam olarak zihinsel aktiviteler için ihtiyaç duyduğumuz şey.

Kan basıncını düşürüyor

Narlı Çikolata Tarifi

Çikolatanın damar genişletici özelliği, kan basıncını düşürmesini de sağlıyor.

Diş sağlığımızı koruyor

pinterest

Çikolatanın içindeki kakao yağı dişleri bir koruyucu film gibi örterek bakterilerin üremesine engel oluyor.

Birkaç gün sonra: Endişe seviyemizi düşürüyor

sm-gifs.tumblr.com

Kakaonun stres hormonlarının seviyesini düşürdüğü biliniyor zira. Kendimizi daha rahatlamış ve mutlu hissetmemiz bu yüzden.

Düzenli tüketildiğinde: Kalp sağlığı için birebir

dailymail

Düzenli çikolata tüketimi, kalp hastalıkları riskini azaltıyor.

Kan damarlarını temizliyor

facebook - rumeli çikolatacısı

Çikolatanın içindeki flavonoid ve antioksidanlar kan damarlarının temizlenmesine yardımcı oluyor.

Zeka seviyesini yükseltiyor

Çikolatanın içindeki bu flavonoid ve magnezyum oranı aynı zamanda belleğimiz üzerinde olumlu bir etkiye sahip. Bu yüzden diyabet hastası olmayan 70 yaş üstü insanlar için çikolata oldukça faydalı.

Yaşlanmayı yavaşlatıyor

lokum.com

Erkin kökçeleri (Bir özdeciğe bağlı olsa da kimyasal bir tepkileşim boyunca, ya da geçici olarak bağımsız duruma geçebilen öğecikler kümesi) nötrleştiren antioksidanları içerdiği için yaşlanma sürecini de yavaşlatıyor.

Yeni doğacak bebeklerin geleceğin mutlu bireyleri olmasını sağlıyor

motherlove.me

Hamileyken bitter çikolata tüketen annelerin çocukları ileride daha cesur ve daha fazla gülümseyen bireyler oluyor.

Yani kısacası...

facebook.com/sokaktahareket

Öyleyse hemen şimdi bir çikolata yer miyiz? ;)

Kaynak: Brigtside

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

undefined yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?