Yağ Çekmez:

Yumurtalı Karnabahar Kızartması Tarifi

26 Şubat 2019

Karnabahar sevmeyenleri tekrar düşündürecek, soslara banıp banıp yemelik, yağ çekmeyen şahane bir karnabahar tarifimiz var. Mevsimi geçmeden karnabaharlarla yapmanızı öneririz. Şimdiden ellerinize sağlık diyoruz.

Devamını Oku

zkivircik

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için344/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

8 gram protein
13 gram karbonhidrat
29 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 porsiyon

HAZIRLAMA
SÜRESİ

7 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 adet orta boy karnabahar
2 adet yumurta
2 yemek kaşığı un
2 tatlı kaşığı tuz

Nasıl Yapılır?

Önce karnabaharları baş baş ayırıp tuzlu suda hafif yumuşayana kadar haşlıyoruz. 7 dakika haşlamak yeterli.
Bir kasede yumurta ve unu çırpıp haşladığımız karnabaharları batırıyoruz. Kızgın yağda kızarana kadar pişiriyoruz.

Yumurtalı Karnabahar Kızartması Pişirme Önerisi

Kızarana kadar bol yağda kızartın.