Sağlıklı Atıştırmalık:
Yulaflı Toplar Tarifi
Hem pratik hem de oldukça lezzetli bir tarifle geldik. Tamamen sağlıklı ve tatlı krizine birebir çözüm olacak yulaflı toplar tarifi için sizi mutfağa davet ediyoruz. Bu tarif için fıstık ezmesi yoksa şekersiz fındık ezmesi; dut kurusu yerine kuru üzüm; fındık yerine ceviz kullanabilirsiniz. Dilerseniz yuvarlayıp her tarafını eritilmiş çikolataya batırabilirsiniz.
KAÇ
KİŞİLİK
12 adet
HAZIRLAMA
SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 adet büyük boy olgun muz
- 1/2 su bardağı dut kurusu
- 1/2 su bardağı fındık kırığı
- 1 çorba kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
- 1 paket bitter çikolata
Yulaflı Toplar Tarifinin Püf Noktası
Harcı yoğururken mutlaka 30 dakika dinlendirin.
Nasıl Yapılır?
Yulaf, muz, dut kurusu ve fındığın yarısını yoğuralım, 30 dakika buzdolabında dinlendirelim.
Şekil verip fındık parçacıklarına bulayalım.
Benmari usulü eritilmiş çikolatayı üzerine gezdirelim.
Yulaflı Toplar Tarifinin Servis Önerisi
Spordan yarım saat önce, 1 tanesini şekersiz kahve ile tüketebilirsiniz.