Yulaflı Enerji Bar Tarifi
Hem çok sağlıklı hem de enerji deposu bu atıştırmalıklara bayılacaksınız. Yapıp yağlı kağıda sarıp arkadaşlarınıza da ikram ederek fark yaratabilirsiniz! Haydi bu enfes yulaflı enerji bar tarifi için sizi mutfağa alalım.
KAÇ
KİŞİLİK
9 adet
HAZIRLAMA
SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 çay bardağı kuruyemiş
- 2 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı dut kurusu
- 2 yemek kaşığı bal
- 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Yulaflı Enerji Bar Tarifinin Püf Noktası
Kullandığınız kuruyemişleri çiğ olarak tercih ederseniz daha sağlıklı bir bar elde edersiniz. Fındık, badem, kaju, fıstık kullanabilirsiniz.
Nasıl Yapılır?
Tüm malzemeleri cam bir kaseye alıp güzelce karıştırıyoruz.
Tamamen karışınca yağlı kağıt serilmiş dikdörtgen küçük bir kaba alıp yayıyoruz.
Dümdüz olunca buzdolabına alıyoruz ve yaklaşık 20 dakika sonra çıkarıp dilimliyoruz. Afiyet olsun.