Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Cevizi de Var:

Yaban Mersinli Hurma Topları Tarifi

Mayhoş tatlı sevenlere hem sağlıklı hem de leziz bir önerimiz var. Yaban mersinin tadını, cevizin faydaları ve doğal şekere sahip hurma ile buluşturuyoruz. İhtiyacınız olanları da tarifimizde saklı. Diyetler bozulmasın, keyifler hep yerinde olsun.

handesukran
ÜYE
Diyetisyen Sağlıklı Tarifler Amerikada yaşıyor Kendi mutfağımda sağlıklı ve lezz ...
KALORİ:1 porsiyon için334/kcal
1 porsiyon için;
  • 5 gram protein
  • 42 gram karbonhidrat
  • 16 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 adet iri Medine hurması (ya da 8 adet küçük hurma)
  • 1,5 yemek kaşığı yulaf
  • 3 yemek kaşığı yaban mersini
  • 8 adet yarım ceviz
  • 50 gram bitter çikolata (%80 oranında kakao içeren)

Yaban Mersinli Hurma Topları Tarifinin Püf Noktası

Hurmalarınız yumuşak değilse mutlaka suda yumuşatarak kullanın.

Nasıl Yapılır?

  1. Hurmalarınız yumuşak değilse sıcak suyun içinde bekleterek yumuşatın.

  2. Hurmaları, yaban mersinini ve yulafı mutfak robotunuza  ekleyin ve 2-3 dakika boyunca karıştırın.  Ezilmelerini, birbirlerine karışmasını sağlayın.

  3. Sonra her birine yuvarlak şeklini verin ve üstlerine yarım ceviz ile bastırıp süsleyin.

  4. 15 dakika boyunca buzdolabında bekletin ve bu sırada çikolatayı eritin.

  5. Bir buzdolabı poşetini bardağa oturtun ve içine erimiş çikolatayı ekleyin. Ucunu çok az delin ve hurma toplarınızın üzerinden çikolatanızı gezdirin.

  6. Hurma toplarınız hazır, afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Az Malzemeli ve Lezzetli: Tahinli Badem Topları
Bir Parça Mutluluk: Fit Crunch
Diyete Destek: Fit Yulaf Topları