Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Şekersiz ve Glutensiz:

Vişneli Islak Brownie Tarifi

Çikolatalı yumuşacık brownie'yi sevmeyen yoktur. Vişne ve çikolatanın dayanılmaz uyumunu ise anlatmaya gerek yok.

Peki bu lezzetler tek bir tarifte birleşse; üstüne bir de gluten ve rafine şeker içermese? Hem sağlıklı, hem fit brownie tarifini mutlaka deneyin.

tothecook
ÜYE
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
KALORİ:1 porsiyon için282/kcal
1 porsiyon için;
  • 6 gram protein
  • 33 gram karbonhidrat
  • 14 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kek kalıbı

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet yumurta
  • 5 yemek kaşığı glutensiz yulaf unu
  • 5 yemek kaşığı glutensiz un
  • 6-7 adet hurma
  • 1/2 çay kaşığı karbonat
  • 1 çay kaşığı vanilya
  • 3 yemek kaşığı kakao
  • 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı (sıvı halde)
  • 1 avuç ceviz (ya da fındık)
  • 100 gram şekersiz çikolata
  • 100 gram vişne (çekirdekleri çıkartılmış)

Vişneli Islak Brownie Tarifinin Püf Noktası

Üzerini vişne ve Hindistan cevizi şekeri ile süsleyebilirsiniz. 1 kek kalıbı 6 kişilik olarak hesaplanmıştır.

Nasıl Yapılır?

  1. Hurmaları sıcak suda yumuşayana kadar beklettikten sonra çekirdeklerini çıkartıp küçük küçük dilimleyin.

  2. Geri kalan malzemeleri de ekleyerek geniş bir kapta karıştırın.

  3. Karışımı yağlı kağıt serdiğiniz orta boy bir kek kalıbına veya borcama yayın.

  4. 170 derece önceden ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Hem de Nohuttan: Vegan Brownie
Glutensiz ve Vegan: Sağlıklı Brownie
Yağ da Yok Şeker de: Unsuz Brownie