Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Yanına da Pilav:

Soya Soslu Baharatlı Tavuk Sote Tarifi

Bol baharatlı bir tavuk yemeği tarifi geldi. Tavuk soteyi bir de baharatlı ve soya soslu deneyin. Afiyet olsun.

Elif Aksakal
ÜYE
Tariflerin detaylı videolarına instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz@mutfakk.sesl ...
KALORİ:1 kişi için280/kcal

1 adet için;

  • 27 gram protein
  • 7 gram karbonhidrat
  • 18 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet tavuk göğsü
  • 1 adet soğan
  • 1 adet kapya biber
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı kimyon
  • 1 tutam karabiber
  • 1 tutam kekik
  • 1 çay kaşığı toz biber
  • 1 tutam köri

Nasıl Yapılır?

  1. Tavuk göğsünü kare şeklinde doğrayalım. Soğanı ve biberi doğrayıp ekleyelim. Daha sonra soya sosunu ve tuzu ekleyip karıştıralım ve 15 dakika bekletelim. 

  2. Tavaya zeytinyağını ekleyelim. Yağ ısınınca tavuk karışımını tavaya alalım. 

  3. Baharatlarını da ekleyip biraz karıştıralım ve üzerine az miktarda sıcak su koyalım. 

  4. Suyu çekince ocaktan alabilirsiniz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Bulaşık Çıkarmaz: Baharatlı Pratik Tavuk
Lezzetini Çok Seveceğiniz: Soya Soslu Tavuklu Sebzeli Erişte
Böylesi Yok: Köz Biber Soslu Tavuk Sote