Sağlıklı Kahvaltılara:
Siyez Unlu Yeşil Pankek Tarifi
KALORİ:1 porsiyon için187/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
3 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
15 dakika
Malzemeler
- 1 su bardağı siyez unu
- 1 su bardağı süt
- 1 paket kabartma tozu
- 1 adet yumurta
- 1 demet maydanoz
- 1 demet dereotu
- 1 çimdik Himalaya tuzu
Siyez Unlu Yeşil Pankek Tarifinin Püf Noktası
Kişi sayısınına göre süt ve unu daha fazla ekleyip, kıvamı ne çok sulu ne çok katı tutarak yapabilirsiniz.
Nasıl Yapılır?
Siyez unumuzu vesütü bir kaba koyup iyice karıştıralım.
Karışıma yumurta, kabartma tozu ve tuzumuzu ekleyelim.
Blenderda maydanoz ve dereotunu çekelim.
Tüm malzemeleri blendera koyalım ve hepsini orada karıştıralım.
Krep tavamıza biraz yağ koyalım ve tavayı ısıtalım. Fazla olan yağı dökelim.
İstediğimiz boyuta göre krep tavamıza karışımımızı ekleyelim ve orta ateşte bir yüzünü pişirdikten sonra diğer tarafını çevirelim.
Siyez Unlu Yeşil Pankek Pişirme Önerisi
Tava yüksek ateşte olursa çabuk yanar, o yüzden hep orta - kısık arası bir ateşte tutup başından ayrılmadan pişirelim.
Siyez Unlu Yeşil Pankek Tarifinin Servis Önerisi
İçine tulum peyniri sararak yiyebilirsiniz. Yaptığımız pankekin içine sevdiğiniz her peynir çok yakışacak. Dilerseniz bal ve tarçınla da tatlı gibi yiyebilirsiniz.