Yemek.com
Enerji Veren:

Şekersiz Cezerye Tarifi

Yemiş ve havucun tadını en güzel şekilde alacağınız, oldukça pratik bir tarifimiz var! Şekersiz cezerye tarifi ile damaklarınızı şenlendireceksiniz. Hazırlıklar için mutfaktan bekleniyorsunuz. Şimdiden ellerinize sağlık.

KALORİ:1 porsiyon için159/kcal
1 porsiyon için;
  • 11 gram karbonhidrat
  • 3 gram protein
  • 11 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

35 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet orta boy havuç
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 6 adet medine hurması
  • 1 su bardağı fındık, badem ya da ceviz

Şekersiz Cezerye Tarifinin Püf Noktası

Yaş hurma ve bol tarçın tercih ediniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Önce havuçları robota verip ufalanacak kadar ezelim.

  2. Daha sonra fındık, ceviz ya da bademi ekleyip ufalayalım.

  3. Daha sonra tarçın ve yaş hurmaları da ekledikten sonra yaklaşık 3 dakika karıştırın.

  4. Hamurumsu kıvamı yanmaz kağıda serip fırına verelim. Afiyet olsun.

Şekersiz Cezerye Pişirme Önerisi

Hurmalar yumuşak değilse sıcak suda bekletiniz.