Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Rafine Şekersiz:

Sağlıklı Supangle Tarifi

Rafine şekerli halini aratmayan, çocuklarınızın da bayılacağı harika bir tarif. Haydi sizi mutfağa alalım.

ezgisellgünlüğüm
ÜYE
Sağlıklı tarifler 🌿 Rafine şekersiz tatlılar 🍩 Daha fazlası için instagram'dan ...
KALORİ:1 porsiyon için105/kcal

1 porsiyon için;

  • 5 gram protein
  • 10 gram karbonhidrat
  • 5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı yulaf unu
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 2 yemek kaşığı keçiboynuzu özü
  • 2-3 kare bitter çikolata

Nasıl Yapılır?

  1. Malzemeleri küçük bir tencereye alıp sürekli karıştırarak pişiriyoruz. Kaynadıktan 5 dakika sonra kapatıp, çikolataları ekleyip iyice karıştırıyoruz.

  2. Süsleyip buzdolabında dinlendiriyoruz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Pratikliği Şaşırtır: Fit Sufle
Diyet Bozdurmaz: Şekersiz Kakaolu Puding
Pişirmeden Hazır: Fit Puding