Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Az Malzemeyle:

Rafine Şekersiz Sağlıklı Dondurma Tarifi

Ekstra rafine şeker içermeyen, taze meyvelerle yapılan bir dondurma tarifi bu. Hazır aldıklarınızı unutturacak bu tarifi deneyin.

gereksizkilolaraldikk
ÜYE
Hem diyetisyen hem aşçı🫶
KALORİ:1 porsiyon için149/kcal

1 adet için;

  • 2 gram protein
  • 20 gram karbonhidrat
  • 8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

13 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet muz
  • 2-3 adet çilek
  • 3-4 yemek kaşığı süt
  • 1 paket bitter çikolata

Nasıl Yapılır?

  1. Bu dondurma tarifi için donmuş meyveler kullanıyoruz.

  2. Donmuş meyveleri buzluktan çıkarıyor ve çok az çözülünce içerisine süt ekleyerek rondodan geçiriyoruz.

  3. İstediğimiz kalıba aktarıp tekrardan buzluğa donması için koyuyoruz.

  4. Donduktan sonra dondurmanın üzerine benmari usulü eritilmiş çikolata gezdiriyoruz.

  5. Çikolatanın içerisine fındık, fıstık, badem parçacığı ekleyebilirsiniz dilerseniz.

  6. Tekrar donduktan sonra yemeye hazır oluyorlar. Şimdiden afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Yaz Aylarının Vazgeçilmezi Olacak: Çilekli Fit Dondurma
Hem de Şekersiz: Üç Malzemeli Dondurma
Hafif ve Çok Az Malzemeli: Kahveli Fit Dondurma