Masum Atıştırmalık:
Rafine Şekersiz Fit Toplar Tarifi
KALORİ:1 porsiyon için147/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
5 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
15 dakika
Malzemeler
- 2 adet olgun muz
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 yemek kaşığı karadut özü
- 1,5 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 avuç kuru üzüm
- 1 paket bitter çikolata
- 1 tatlı kaşığı öğütülmüş fındık
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Rafine Şekersiz Fit Toplar Tarifinin Püf Noktası
Evde ne varsa içine katabileceğiniz aşırı lezzetli atıştırmalık. İçerisinde yumurta, un bulunmadığından kolay bayatlamayacaktır.
Nasıl Yapılır?
Muzları derin bir kapta çatal yardımıyla püre haline getirelim.
Chia tohumunu su bardağına alıp, suyunu ekleyip jöleleşmesine izin verip muzlara katalım. Tüm malzemeyi ekleyerek karıştıralım.
Elinizde ya da kalıpta şekil vererek fırın tepsisine dizelim. 170 c fırında 15-20 dakika kızarmaya başlaması yeterli olacaktır.