Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Enerji Verici:

Puding Tadında Yulaf Lapası Tarifi

Kakaolu nefis bir kahvaltı kasesi. Hem doyurucu hem enerji verici. Hızlı ve pratik kahvaltılar için harika bir tercih. Puding tadında yulaf lapası tarifi için mutfak sizi bekler.

aylinlefitbiseyler
ÜYE
Pratik ve sağlıklı tarifler üretmekten keyif alan bir sporseverim. Her zaman yed ...
KALORİ:1 porsiyon için331/kcal
1 kase için;
  • 40 gram karbonhidrat
  • 14 gram protein
  • 13 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı süt
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 yemek kaşığı pekmez
  • 1 tutam Hindistan cevizi baharatı (üzeri için)

Puding Tadında Yulaf Lapası Tarifinin Püf Noktası

Pekmez sevmiyorsanız kakaoyu bir yemek kaşığı arttırabilirsiniz. İsterseniz üzerine muz da ekleyerek servis edebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf ezmesi ve sütü sos tenceresinde kısık ateşte karıştırarak pişirin.

  2. Hafif kaynamaya başlayınca kakaoyu ekleyin ve karıştırmaya devam edin.

  3. Kıvam alınca ateşten alın ve pekmez ekleyip karıştırın. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Her Kaşıkta Enfes Lezzet: Sade Yulaf Lapası
Diyete Uygun: Yulaf Lapası
Elma ve Tarçınlı: Kış İçin Yulaf Lapası