Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Dinç Hissedin:

Protein Milkshake Tarifi

Tadı damağımızda enfes, ister ara öğün, ister ana öğün, ister spordan sonra tüketebileceğiniz, günü dinç hissetmenizi sağlayan, mükemmel bir milkshake...

Zühre_Li
ÜYE
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 50 gram tuzsuz lor peyniri
  • 1 su bardağı protein süt
  • 1 su bardağı laktozsuz süt
  • 3 adet ceviz
  • 1/2 adet muz
  • 4-5 adet çilek
  • 1/2 çay kaşığı tarçın

Nasıl Yapılır?

  1. Bütün malzemeleri bir araya getirip mikserde 3-4 dakika karıştırın.

  2. İsterseniz yarım tatlı kaşığı Hindistan cevizi rendesi de ekleyebilirsiniz.

  3. Karıştırma işlemi bittikten sonra bardaklara servis edin.

  4. Soğuk olarak tüketin. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

3 Malzemeli: Hindistan Cevizi Sütü
Yaz İçin Pratik: Portakal ve Limon Saklama
Sıcaklarda İyi Gider: Kurabiye Parçacıklı Milkshake