Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Düşük Kalorili:

Pratik Fıstık Rüyası Tarifi

Her lokmada ayrı fıstık tadı alacağınız oldukça pratik bir tarifimiz var! Fıstık rüyası tarifi ile herkesi mutlu etmeye, bir demli çayın yanında sohbetleri koyulaştırmaya hazırlanın. Mutfağa buyurun ve kolları sıvayın.

gurmefoodbox
ÜYE
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli🥑🍍🥥🥝🍇
KALORİ:1 porsiyon için86/kcal

1 porsiyon için;

  • 6 gram karbonhidrat
  • 3 gram protein
  • 6 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • 1 çay bardağı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı bal kabağı püresi
  • 1 çay kaşığı ham kakao
  • 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1 çay kaşığı vanilin

Nasıl Yapılır?

  1. Yulafı rondoda toz haline getirelim.

  2. Tüm malzemeleri bir kaba alalım.

  3. Birleştirip top haline getirelim.

  4. Servis tabağına alıp üzerine çikolatalı sos dökelim. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Şekersiz Üstelik: Fıstık Ezmeli Glutensiz Gronala Kurabiye
Kıvamı da Lezzeti de Şahane: Şekersiz Fıstık Ezmesi
Şekersiz İkramlık Lezzet: Fıstık Ezmeli Fit Lokma