Yemek.com
Farklı Sunumuyla:

Peynirli Semizotu Salata Tarifi

Tadına doyulmayacak, sunumuyla ve içindeki malzemelerle klasik salatalardan ayrılacak bir tarif yapıyoruz. Peynirli semizotu salata karşınızda.

Peynirli Semizotu Salata Kalorisi Ne Kadar:1 kişi için140/kcal

1 kişi için;

  • 7 gram protein
  • 12 gram karbonhidrat
  • 8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Peynirli Semizotu Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/4 demet semizotu
  • 7 adet domates
  • 1 adet lime
  • 1 kase süzme yoğurt
  • 1 adet limon suyu
  • 50 gram İzmir tulum peyniri
  • 1 tutam kuru fesleğen
  • 1 tutam tuz

Peynirli Semizotu Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Alt kısma süzme yoğurdu yatak halinde tepsiye yayıyoruz. 

  2. Üzerine limon suyu, kuru fesleğen ve tuz koyup ardından semizotu, tulum peynir, şeker domatesi ve kabuğu soyulmuş lime dilimleri koyuyoruz.

  3. Peynirli semizotu salatası hazır. Afiyet olsun.