Kalorisi Düşük:

Muzlu Mini Pankek Tarifi

18 Mayıs 2020

Hem karın hem göz doyurucu bir tarif ile sabah kahvaltılarınıza konuk oluyoruz. Muzlu pankek tarifi için malzemeleri toparlayın ve mutfağa kadar buyurun.

Muzlu Mini Pankek Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için198/kcal

Muzlu Mini Pankek Tarifinin Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

1 porsiyon için;

12 gram protein
32 gram karbonhidrat
6 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Muzlu Mini Pankek Tarifi İçin Malzemeler

1-2 su bardağı yulaf
1 adet yumurta
1 adet küçük boy muz
5 yemek kaşığı süt
1 çay kaşığı kabartma tozu

Muzlu Mini Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?

Bütün malzemeleri randodan geçirin.
Yağladığınız pankek tavasına çay kaşığı ile küçük küçük dökün.
Arkalı önlü pişirin.
Tabağınıza alın ve dilediğiniz gibi süsleyin. Afiyet olsun.

Tarifin Devamı İçin Tıklayın

Bir Tabak Daha?

Peynirli Börek Tadında: Fit Pankek

Tarifini Gönder, Yeni Lezzetler Keşfet, Mobil Uygulamayla Tariflere Hızlıca Ulaş: Yemek.com Seni Bekliyor

Pazar Kahvaltısının Neşesi: Muzlu Şekersiz Pankek