Kahvaltının Tatlı Üyesi:

Muzlu Pancake Tarifi

23 Kasım 2019

Diyet bozmadan gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz müthiş lezzetli bir pancake bu. Üstelik hazırlaması da pek pratik. Afiyet olsun.

Devamını Oku

fit__tarifler

ÜYE

doktor öğretmen, sağlıklı beslenip sağlıklı tarifler uygulayan bir yemeksever.

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için334/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

50 gram karbonhidrat
13 gram protein
9 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 adet olgun muz
1 su bardağı süt
1 su bardağı tam buğday unu
1 çay kaşığı kabartma tozu
1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
1 adet yumurta
1 çay kaşığı vanilya

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

Önce muzu ezip ardından tüm malzemeleri karıştırıyoruz. h
Hafif yağ sürdüğümüz tavaya birer yemek kaşığı döküp pişiriyoruz.
Üzerini istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Ben muz, nar ve bal kullandım.