Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Kahvaltının Tatlı Üyesi:

Muzlu Pancake Tarifi

Diyet bozmadan gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz müthiş lezzetli bir pancake bu. Üstelik hazırlaması da pek pratik. Afiyet olsun.

fit__tarifler
ÜYE
doktor öğretmen, sağlıklı beslenip sağlıklı tarifler uygulayan bir yemeksever.
KALORİ:1 porsiyon için334/kcal
1 porsiyon için;
  • 50 gram karbonhidrat
  • 13 gram protein
  • 9 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet olgun muz
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı vanilya

Nasıl Yapılır?

  1. Önce muzu ezip ardından tüm malzemeleri karıştırıyoruz. h

  2. Hafif yağ sürdüğümüz tavaya birer yemek kaşığı döküp pişiriyoruz.

  3. Üzerini istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Ben muz, nar ve bal kullandım.

Muzlu Pancake Tarifinin Servis Önerisi

Portakal suyu ile harika bir kahvaltı alternatifi.

Bir Tabak Daha?

Yumuşacık ve Çabucak Hazırlanan: Muzlu Pancake
Herkes Tadına Bayılacak: Ballı Muzlu Pancake
Enfes Tatlar Bir Arada: Karadutlu Çilekli Muzlu Pancake