Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Kahvaltının Tatlı Üyesi:

Muzlu Pancake Tarifi

Diyet bozmadan gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz müthiş lezzetli bir pancake bu. Üstelik hazırlaması da pek pratik. Afiyet olsun.

fit__tarifler
ÜYE
doktor öğretmen, sağlıklı beslenip sağlıklı tarifler uygulayan bir yemeksever.
Muzlu Pancake Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için334/kcal
1 porsiyon için;
  • 50 gram karbonhidrat
  • 13 gram protein
  • 9 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Muzlu Pancake Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet olgun muz
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı vanilya

Muzlu Pancake Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Önce muzu ezip ardından tüm malzemeleri karıştırıyoruz. h

  2. Hafif yağ sürdüğümüz tavaya birer yemek kaşığı döküp pişiriyoruz.

  3. Üzerini istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Ben muz, nar ve bal kullandım.

Muzlu Pancake Tarifinin Servis Önerisi

Portakal suyu ile harika bir kahvaltı alternatifi.

Muzlu Pancake Daha Kabarık Olması İçin Ne Yapmalıyım?

Karbonat + limon suyu veya yoğurt ikilisi kullanın deriz. Asit-baz tepkimesiyle güzel bir kabarma sağlar. Yumurta akını ayrı çırpıp köpürtmelisiniz, sonradan hamura ekleyin. Bu yöntem ekstra hava katacaktır.

Muzlu Pancake İçin Çok Olgun Muzlar Kullanılabilir mi?

Evet, hatta en iyi sonuç çok olgun muzlarla elde edilir.

Muzlu Pancake Hamurunda Kabartma Tozu Yerine Karbonat Kullanabilir miyim?

Karbonat tek başına kullanıldığında asitli bir bileşene (örneğin yoğurt, limon suyu, kefir) ihtiyaç duyar. Limonla köpürtüp ekleyin deriz.

Muzlu Pancake Kaç Kalori İçerir?

1 adet muzlu pancake (ortalama 10-12 cm çapında) yaklaşık 100–150 kaloridir.

Muzlu Pancake Hamurunun Kıvamı Nasıl Olmalıdır?

Kıvam ne çok akışkan ne de çok koyu olmalıdır. Yoğun ama dökülebilir, boza kıvamına benzetebiliriz.

Muzlu Pancake Buzlukta Saklanabilir mi?

Piştikten sonra tamamen soğutup aralarına yağlı kâğıt koyup hava almayan poşetle dondurabilirsiniz. 1 aya kadar saklanabilir.

Muzlu Pancake Ertesi Gün Yenir mi?

Evet, muzlu pancake ertesi gün de yenebilir.

Tarifin Devamı İçin Tıklayın

Bir Tabak Daha?

Yulaf Unundan: Mini Muzlu Pancake
Tarifini Gönder, Yeni Lezzetler Keşfet, Mobil Uygulamayla Tariflere Hızlıca Ulaş: Yemek.com Seni Bekliyor
Enfes Tatlar Bir Arada: Karadutlu Çilekli Muzlu Pancake