Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Nefis Kıvam:

Muzlu Fit Manolya Tatlısı Tarifi

Manolya tatlısını daha önce hiç böyle gördünüz mü? Dillere destan olmaya geldi! Diyet tatlı tarifleri arayanlara muzlu fit manolya tatlısı önerimizdir.

serenaybender
ÜYE
İnstagram: @stayfiteatdeliciouss
KALORİ:1 porsiyon için129/kcal
1 porsiyon için;
  • 6 gram protein
  • 17 gram karbonhidrat
  • 5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 adet büyük boy

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 su bardağı süt
  • 1 adet muz
  • 2 yemek kaşığı keçiboynuzu özü (Alternatif:Pekmez/Bal)
  • 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi

Muzlu Fit Manolya Tatlısı Tarifinin Püf Noktası

Üzerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Unu ve sütü bir tencerede pişirmeye başlıyoruz.

  2. Muzu püre haline getirip içine ekliyoruz.

  3. Fıstık ezmesini de ekleyip kıvam almaya başlayınca keçiboynuzu özü ya da bal/pekmezi ekliyoruz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Ayva Sezonu Bitmeden: Rafine Şekersiz Tahinli Ayva Tatlısı
Vicdan Azabı Çektirmez: Avokado Puding
Renk Şöleni: Frambuazlı Fit Cheesecake