Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Pişirme Derdi Yok:

Muzlu Cevizli Fit Tart Tarifi

Nefis, şekersiz bir tart tarifimiz var. Üstelik pişirilmiyor ve 10 dakikada hazır. Muz, ceviz ikilisini severler için nefis bir tarif. Mutlaka denemelisiniz.

esumkarmel
ÜYE
iki universite mezunu.Mutfaga asik bir genc kiz.Kendi tariflerini yazar ve uygul ...
KALORİ:1 porsiyon için155/kcal
1 porsiyon için;
  • 4 gram protein
  • 17 gram karbonhidrat
  • 8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

5 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı tereyağ
  • 2 çorba kaşığı pekmez
  • 1 çorba kaşığı kakao
  • 6 çorba kaşığı yulaf unu
  • 1 çimdik tuz
  • 4 yemek kaşığı ince çekilmiş ceviz içi
  • 1 adet büyük boy muz

Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle bir büyük kapta pekmez, kakao, eritilmiş tereyağı, tuz, 2 yemek kaşığı ceviz içi ekleyip güzelce karıştırın.

  2. Sonra azar azar yulaf ununu ekleyip ele hafif yapışan harç elde edin. Buzdolabında 10 dakika bekletin.

  3. Bir kasede muzu ve geriye kalan 2 yemek kaşığı çekilmiş cevizi ekleyip karıştırın.

  4. Dolaptaki karışımı çıkarıp yuvarlak silikon kalıplarının tabanına birer kaşık koyup elinizle bastırın. Biraz kenarlarını yukarı doğru kaldırın.

  5. Üzerlerine muzlu karışımdan birer tatlı kaşığı koyalım. Dolapta 10 dakika dinlendirelim.

  6. Dinlendikten sonra servis tabağına alalım. Üzerlerine kakao eleyelim. En son üzerine yarım ceviz içi koyup süsleyelim.

Bir Tabak Daha?

Nefis Kıvam: Muzlu Fit Manolya Tatlısı
Şekersiz Lezzet: Trabzon Hurmalı Fit Tatlı
Rafine Şeker Kullanmadan da Olur: Fit Mozaik Pasta