Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Hafif mi Hafif:

Mantarlı Ispanaklı Makarna Tarifi

Bu mantarlı, ıspanaklı üstelik sütle pişirilerek kremamsı bir kıvama gelen makarnaya bayılacaksınız. Pratik ve farklı lezzetler arayanlar için ideal.

Buketyenikent
ÜYE
Vejetaryen diyetisyen adayından pratik ve sağlıklı tarifler! 🥦🥑🍌🍳🍄
KALORİ:1 porsiyon için285/kcal
1 porsiyon için;
  • 27 gram karbonhidrat
  • 21 gram protein
  • 10 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 porsiyon

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 paket spagetti makarna
  • 1 paket kültür mantarı
  • 1 büyük boy kase ıspanak (ayıklanmış ve temizlenmiş)
  • 2 su bardağı yarım yağlı süt
  • 1 aldığı kadar sıcak su
  • 1 çay kaşığı isteğe bağlı kekik, karabiber ve pulbiber
  • 250 gram kaşar peyniri
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağ

Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle mantarları doğrayınız ve zeytinyağı eklediğiniz tencerenize mantarları alınız.

  2. Mantarlar biraz kavrulunca ıspanakları ekleyiniz.

  3. Tencereye sütü ekleyip ısınmasını bekleyiniz.

  4. Makarnaları ekleyiniz. Makarnaların üzerini hafif geçecek kadar su ekleyiniz. Bunu dikkatli bir şekilde ekleyiniz çünkü makarnayı süzmeyeceğiz.

  5. En son tuzunu ve istediğiniz baharatları ekleyebilirsiniz.

  6. Makarnanız piştiğinde isterseniz içine biraz kaşar peyniri ilave edebilirsiniz.

Bir Tabak Daha?

Uzak Doğu'dan Misafir: Vejetaryen Sebzeli Noodle
Farklı ve Lezzetli: Sulu ve Sebzeli Spagetti
Bulaşık Çıkarmadan Hazır: Tek Tencerede Makarna