Rafine Şekersiz:

Mandalinalı Pişmeyen Kurabiye Tarifi

05 Şubat 2021

Unsuz, şekersiz ve glutensiz pişmeyen mandalinalı kurabiyeler hazırlayalım mı bugün? Evde kaldığımız süre boyunca sağlıksız yiyeceklere yönelmektense evde kendi sağlıklı atıştırmalıklarımızı yapalım. Hem çok sağlıklı hem de 10 dakikada hazırlanabilecek kadar pratik.

Devamını Oku

fitandtassty

ÜYE

Tariflerin devamı için instagram üzerinden @fitandtassty sayfasını takip etmeyi ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için373/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

6 gram protein
42 gram karbonhidrat
20 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

3 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1,5 su bardağı badem unu (yulaf unu, fındık unu veya Hindistan cevizi unu da kullanabilirsiniz)
1 adet mandalina suyu
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
3 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu
1 kase Hindistan cevizi unu (bulamak için)