Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Ben Bunu Yerim:

Kolay Roka Salatası Tarifi

Yemyeşil, çıtır çıtır yapraklarıyla girdiği her salatayı güzelleştiren roka; tek başına da inanılmaz lezzetli bir salata olabiliyor. Az malzemeli ve bol rokalı bir salata yaptık sizlere. Hem ekonomik hem de hazırlaması pek pratik. Çok az malzemeyle güzel bir lezzet yakalamak isteyenlerin, 5 dakikada hazırlanabilen bu roka salatasını mutlaka denemesi gerek

Ferhat Bora
ŞEF
Yemek.com şefi ve yemek içeriği üreticisi 🔪🍝🥐🍳🌮🍰☕️
Bu tarifin de yer aldığı, Ferhat Şef'in öğrenci yemekleri menüsü videosunu buradan izleyebilirsiniz:
KALORİ:1 porsiyon için85/kcal
1 porsiyon için;
  • 3 gram protein
  • 3 gram karbonhidrat
  • 7 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com şefi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 demet roka
  • 1/4 adet kapya biber
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/4 adet limon

Nasıl Yapılır?

  1. Biberleri ufak küpler halinde doğrayın.

  2. Rokaları yıkayıp iri parçalar halinde parçalayın.

  3. Tüm malzemeleri karıştırarak ya da limonu yanına koyarak servis edebilirsiniz.

Bir Tabak Daha?

Renkli mi Renkli: Nohut Salatası
Serinletme Garantili: Turplu Yaz Salatası
Taptaze Kokusuyla: Portakal Soslu Yeşil Salata