Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Dört Malzemeli:

Kahveli Yulaf Tarifi

Sağlıklı bir kahvaltılık tarifi geldi. Lezzetli ve farklı bir tarif arıyorsanız kahveli yulaf tarifini deneyin.

gereksizkilolaraldikk
ÜYE
Hem diyetisyen hem aşçı🫶
KALORİ:1 kişi için150/kcal

1 kişi için;

  • 4 gram protein
  • 30 gram karbonhidrat
  • 2 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 çay bardağı filtre kahve
  • 3 yemek kaşığı yulaf unu
  • 1 çay bardağı süt
  • 3 yemek kaşığı pekmez

Nasıl Yapılır?

  1. Tencereye demlenmiş kahveyi, yulaf ununu, sütü ve pekmezi koyup karıştırıyoruz ve kıvam alıncaya kadar pişiriyoruz.

  2. Sonra yulaflı karışımı kaseye koyuyoruz.

  3. Dolapta 1-2 saat bekletiyoruz.

  4. Kahveli yulaf hazır. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Sağlıklı Kahvaltılık: Ananaslı Yulaf
Diyete Uygun: Yulaf Lapası
Her Kaşıkta Enfes Lezzet: Sade Yulaf Lapası