Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Yumuşacık ve Şekersiz:

Hindistan Cevizi Sütlü Kek Tarifi

Şeker içermeyen, son derece sağlıklı ve fit, Hindistan cevizi sütüyle yapılmış yumuşacık bir kek tarifiyle çıkıyoruz karşınıza. Hindistan cevizi sütlü kek tarifi, sıradan kek tariflerinden sıkılanlara, çay saatlerinde yenilik arayanlara çok iyi gelecek! Haydi sizi mutfağa alalım.

nagehanozsezer
ÜYE
Sağlıklı beslenmeyle başlayan yemek pişirme serüvenim ek gıda tarifleriyle devam ...
KALORİ:1 porsiyon için465/kcal
1 porsiyon için;
  • 10 gram protein
  • 60 gram karbonhidrat
  • 20 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

35 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 10-15 adet günkurusu kayısı
  • 1 su bardağı kuru üzüm
  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı Hindistan cevizi sütü
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 4 yemek kaşığı Hindistan cevizi unu
  • 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı toz ceviz içi
  • 1 paket kabartma tozu

Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle kayısı ve üzümleri 30-40 dakika sıcak suda bekletiyoruz. İyice yumuşamaları gerekiyor.

  2. Yumuşayan kayısı ve üzümleri blender kabına alıyoruz. Yumurtayı da ekleyip blenderda çırpıyoruz.

  3. Malzemeye Hindistan cevizi sütü ve zeytinyağını da ekleyip blenderda çırpmaya devam ediyoruz.

  4. Sıvı malzemeyi bir kaba alıyoruz ve üzerine sırayla tam buğday unu, Hindistan cevizi unu, yulaf ezmesi ve toz halindeki cevizi ekliyoruz.

  5. Kabartma tozunu da ilave edip bir spatula ile karıştırıyoruz. Akışkan bir hamur olmalı, unları kontrollü eklemenizde fayda var.

  6. Bir fırın kabını yağlayıp kek hamurunu kaba döküyoruz. Muffin kalıplarında da pişirilebilir.

  7. Önceden ısıtılmış 170 derece fırında 30-40 dakika pişirmek yeterli olacaktır. Üstü hafif kızardığında kekimiz hazır demektir. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Sağlıklı Alternatif: Hindistan Cevizi Şekerli Banana Bread
Besleyici Bir Ara Öğün Arayanlara: Glutensiz Böğürtlenli Yulaf Kek
Yağsız, Şekersiz: Şipşak Fit Kek