Enfes Lezzetiyle:

Fit İrmik Tatlısı Tarifi

14 Mayıs 2020

İrmik tatlısı hiç bu kadar lezzetli ve muhteşem kokulu olmamıştı. Üstelik içindeki malzemeler de çok sağlıklı. O zaman haydi mutfağa.

Devamını Oku

diyetisyenduygukonakli

ÜYE

18 Şubat 1992 doğumluyum , aslen Osmaniye kadirliliyim . 2015 yılında Hasan Kaly ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için282/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

9 gram protein
44 gram karbonhidrat
7 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

8 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 su bardağı (2 parmak fazla) irmik
3 silme yemek kaşığı bal
1 silme tatlı kaşığı tarçın (arzuya göre)
1 adet muz
6 adet çilek
1 silme yemek kaşığı sıvı yağ
10 adet çam fıstığı
10 adet fındık içi
2 su bardağı süt
1 paket vanilya

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!