Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Enerjiler Tavan:

Fit İçecek Tarifi

Bazı sabahlar ya da gün içerisinde enerjiye ihtiyacımız olur. Bağırsaklarımızın daha hızlı çalışması ve daha tok hissetmek istediğimiz durumlar olur. İşte tam da bu durumlara uygun, enerjileri tavan yapacak fit içecek tarifimiz var! İhtiyacınız olan malzemeleri veriyoruz. Siz hepsini blendera atın. Gerisi kolay.

Zezecooks
ÜYE
Yemek yapmayı cok seven bir beyaz yaka 👩🏼‍💻 Saglıklı tarifler denemeye ve ar ...
KALORİ:1 porsiyon için101/kcal
1 bardak için;
  • 3 gram protein
  • 18 gram karbonhidrat
  • 0 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 bardak

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 500 mililitre soğuk su
  • 1 avuç maydanoz
  • 1 avuç ıspanak
  • 3 dilim yeşil elma
  • 1 dilim ananas
  • 1 parça zencefil
  • 1 adet küçük boy limon

Nasıl Yapılır?

  1. Önce yeşillikleri, ardından tüm malzemeleri robottan geçiriyoruz.

  2. Posasız isterseniz çok ince telli süzgeçte süzüp içebilir ya da direkt bu şekilde tüketebilirsiniz. Afiyetler olsun!

Bir Tabak Daha?

Hafifleyelim: Yeşil Detoks Smoothie
Ödem Attırır: Yeşil Smoothie
Yaz Kahvaltıları İçin: Yeşil Smoothie