Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Sadece Üç Malzemeli:

Fit Gofret Tarifi

Rafine şekersiz, pratik ve en önemlisi de aşırı lezzetli bir tarif. Şekersiz ve lezzetli atıştırmalık arayanlar kesinlikle denemeli.

bakewithbest
ÜYE
Tariflerin devamı için instagram sayfamı takip etmeyi unutmayın: @bakewithbest
KALORİ:1 porsiyon için134/kcal
1 porsiyon için;
  • 17 gram karbonhidrat
  • 3 gram protein
  • 6 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

8 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 adet pirinç patlağı
  • 140 gram bitter çikolata
  • 1 yemek kaşığı (tepeleme) fıstık ezmesi

Fit Gofret Tarifinin Püf Noktası

Fıstık ezmesi sevmiyorsanız çikolatayı biraz artırıp iki malzemeli yapabilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Pirinç patlaklarını küçük parçalara bölüyoruz. Çikolatayı benmari veya mikrodalgada eritip fıstık ezmesiyle karıştırıyoruz.

  2. Pirinç patlaklarına ilave edip yağlı kağıt koyduğumuz bir kalıba yayıyoruz. (İnce olsun derseniz borcam kullanabilirsiniz).

Bir Tabak Daha?

En Hafif Hali: Fit Krokan
Üstelik Pişmiyor: Fit Çikolatalı Bar
Baş Döndürür: Fit Bitter Topları