Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Çay Yanına, Kilo Aldırmayan:

Fit Brownie Tarifi

Aşırı lezzetli bu fit brownie vicdan azabı yaşatmıyor, gönül rahatlığıyla yeniyor. Üstünde içinde rafine şeker de yok.

sağlıklı_ yaşam
ÜYE
sağlıklı beslenme üzerine tarifler
KALORİ:1 adet için122/kcal
1 adet için;
  • 4 gram karbonhidrat
  • 11 gram protein
  • 7 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

8 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 adet yumurta
  • 1 adet muz (küçükse 2 adet)
  • 4 adet hurma
  • 5 yemek kaşığı Hindistan cevizi
  • 5 yemek kaşığı yulaf unu (yulafı blenderdan geçirebilirsiniz)
  • 3 yemek kaşığı kakao
  • 1 yemek kaşığı damla çikolata (üzeri için)

Fit Brownie Tarifinin Püf Noktası

Her fırın farklı olduğu için tarif kek kıvamını alınca fırını kapatalım.

Nasıl Yapılır?

  1. Tüm malzemeleri rondodan geçirelim. Yağlı kağıtla serilmiş borcama veya tepsiye dökelim.

  2. Üzerine damla çikolatayı ekleyelim. Son olarak 170 derece fırında 25 dakika pişirelim. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Islak Kıvamıyla: Unsuz Yağsız Şekersiz Brownie
Glutensiz: Pişmeyen Fit Brownie
Yoğun Kıvamıyla: Unsuz Brownie