Yemek.com
Tatlısız Olmaz:

Fındıklı Muzlu Tost Dürüm Tarifi

Kim demiş kahvaltılar ve öğle yemekleri hep tuzlu olmak zorunda diye? Tatlı lezzetlerden vazgeçemeyenler için öyle bir dürüm hazırladık ki siz bile şaşıracaksınız. Tatlı atıştırmalık olarak, kahvaltı veya öğle yemeği niyetine tüketebileceğiniz muzlu, fındık ezmeli nefis bir dürüm oldu. Muz ve fındık ezmesinin uyumu ise dillere destan bir lezzet haline geldi

Bu tarifin yapılış aşamalarının da bulunduğu okul için pratik öğle yemekleri videomuzu buradan izleyebilirsiniz:
KALORİ:1 porsiyon için471/kcal
1 porsiyon için;
  • 47 gram karbonhidrat
  • 11 gram protein
  • 26 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com şefi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 dilim büyük tost ekmeği
  • 2 yemek kaşığı fındık ezmesi
  • 1 adet muz
  • 2 yemek kaşığı fındık (dövülmüş)
  • 1/2 adet yeşil elma (arzuya göre)

Nasıl Yapılır?

  1. Tost ekmeği dilimlerinin kalın kenarlarını kesip ayırın. Bir merdane yardımıyla dilimleri bastırarak inceltin.

  2. İç kısımlarına fındık ezmesinin yarısını sürün. Muzu soyun ve ikiye bölerek dilimlerin içine yerleştirin ve ardından ekmek dilimini muz iç kısımda kalacak şekilde rulo olarak sarın.

  3. Rulonun dış kısmına da kalan fındık ezmesini eşit bir şekilde sürün ve ardından dövülmüş fındığa batırarak üst kısmını kaplayın. Yarım elmayı dilimleyerek servis edin ve dilediğiniz öğünde tüketin. Afiyet olsun!