Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Klasik Kahvaltılardan Sıkılanlara:

Elmalı Tarçınlı Yulaf Tarifi

Yulaf sevmeyen varsa bu pratik tarifle ona kesinlikle bayılacaksınız. Üzerine istediğiniz meyveleri ekleyerek, hatta bir tatlı kaşığı kadar da fıstık ezmesi ilave ederek enfes bir kahvaltı yapabilir, tatlı isteğinizi bastırabilirsiniz. Geceden 5 dakikada hazırlandığı için sabaha acele işiniz varsa yanınızda taşıyarak hem cebinizi hem de midenizi mutlu edebilirsiniz üstelik.

mevyberry
ÜYE
Rafine şekersiz sağlıklı tarifler, farkli lezzetler, Smoothie-Smoothie Bowl..Dah ...

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 6 yemek kaşığı yulaf
  • 2 su bardağı süt
  • 1 adet elma
  • 2 çay kaşığı tarçın
  • 1 tatlı kaşığı chia tohumu

Elmalı Tarçınlı Yulaf Tarifinin Püf Noktası

Kullandığınız süt ya da yulafın markasina göre yulafın sütü çekme oranı değiskenlik gösterebilir. Biraz deneme-yanılma yöntemi ile kendinize uygun ölçüyü bulabilirsiniz. Diyette iseniz porsiyon kontrolüne bağlı kalarak tüketmelisiniz. Fıstık ezmesi ya da çikolata tercih edebilir ya da sadece bir porsiyon meyve ilave edebilirsiniz, bu tamamen size bağlı.

Nasıl Yapılır?

  1. Akşamdan bir elmayı rendeliyoruz. Tarçını üzerine döküyoruz ve iyice karıştırıyoruz.

  2. Saha sonra bir kapta yulaf, süt ve elmalı karışımı iyice karıştırıyoruz. Üzerine streç film geçirip dolaba alıyoruz. Sabaha kadar yulaf sütü çekiyor.

  3. Sütü iyice çeken yulafın üzerine istediğimiz meyveleri, fıstık ezmesini ya da 1 kare bitter çikolatayı ilave ederek kahve ile afiyetle tüketiyoruz. :) Tek kişilik yapmak istiyorsanız ölçüleri yarı yarıya azaltabilirsiniz.

Bir Tabak Daha?

Çocuklar Çok Sevecek: Kakaolu Tarçınlı Pofuduk Pancake
Sabahların Kurtarıcı Lezzeti: Yulaflı Kahvaltılık
Çikolata Sosu Üzerine: Muzlu Yulaflı Pankek (Pancake)