Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Yulafla Kaplı:

Elma Topları Tarifi

Sağlıklı bir ara öğün tarifi geldi. Birkaç basit malzemeyle pratik bir şekilde hazırlanan elma topları karşınızda.

gereksizkilolaraldikk
ÜYE
Hem diyetisyen hem aşçı🫶
KALORİ:1 kişi için250/kcal

1 kişi için;

  • 5 gram protein
  • 30 gram karbonhidrat
  • 15 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet kırmızı elma
  • 5 yemek kaşığı yulaf
  • 2 yemek kaşığı tahin
  • 8-9 adet ceviz
  • 1 tatlı kaşığı tarçın

Nasıl Yapılır?

  1. Elmaları rendeliyoruz.

  2. Diğer tüm malzemeleri de karıştırıyoruz.

  3. Top haline getiriyoruz.

  4. En son adımda elma toplarını istediğiniz gibi süsleyerek tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Diyet Zamanı Tatlı Krizleri İçin: Kuru Meyveli Top
Çok Az Malzemeyle: Çikolatalı Elma Topları
Düşük Kalorili Kurtarıcı: Kakaolu Elmalı Yulaf Topları