Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Yağlar Yansın:

Dukan Birası Tarifi

Yağ yakan, ödem attıran bir içecekle geldik. Haydi sizi mutfağa alalım.

cerenkaraot
ÜYE
KALORİ:1 porsiyon için12/kcal

1 porsiyon için;

  • 1 gram karbonhidrat
  • 2 gram protein
  • 0 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1/2 adet limonun suyu
  • 1 şişe maden suyu
  • 3,5 su bardağı kaynar su

Nasıl Yapılır?

  1. 750 ml (3,5 su bardağı) kaynamış suda 2 yemek kaşığı yeşil çayımızı 5 dakika demliyoruz. Süzüp içerisine yarım limon suyunu ve 1 şişe maden suyunu ekliyoruz.

  2. Dilerseniz gün boyu, dilerseniz hepsini aynı anda tüketebilirsiniz. Dukan birasını 15 gün tüketip 5 gün ara verin sonra tekrar 15 gün tüketip 15 gün ara verin. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Bağışıklığı Güçlendirelim: Vitamin Smoothie
Ödem Atıcı: Yeşil Smoothie
Yaz Kahvaltıları İçin: Yeşil Smoothie