Yemek.com
Muhteşem Lezzet:

Diyet Kurabiye Tarifi

Yulaf ezmesi ile yapılan bu kurabiye denemeye değer! Muhteşem bir lezzet ile karşı karşıyasınız. Sizleri diyet kurabiye tarifi ile tanıştıralım.

KALORİ:1 adet için52/kcal
1 adet için;
  • 5 gram protein
  • 1 gram karbonhidrat
  • 3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

24 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

18 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet havuç
  • 1 adet elma
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 avuç kuru üzüm
  • 2 avuç ceviz içi
  • 1 adet yumurta
  • 3 yemek kaşığı bal
  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ

Diyet Kurabiye Tarifinin Püf Noktası

Yumurta, bal ve yağ iyice çırpılmalı yoksa yumurta tadı kalır. Normalde buzdolabında dinlendirilir fakat daha iyi şekillenmesi için buzlukta dinledirebilirsiniz. İsteğe bağlı muz, kuruyemiş ekleyebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Havuç ve elma soyulur. Rendelenir.

  2. Yulaf ezmesi rondodan geçirilir. Ceviz de rondodan geçirilir.

  3. Bir kaba yumurta, bal ve yağ eklenir. 3 malzeme eklendikten sonra iyice çırpılır.

  4. Ceviz, hurma, rendelenen havuç, kuru üzüm ve elma eklenir. Çırpılır.

  5. Son olarak Hindistan cevizi eklenir ve buzdolabında 15 dakika dinlendirilir.

  6. Yuvarlak şekli verilir ve üstüne biraz bastırılır.

  7. Önceden ısıtılmış 160 derece fırına verilir.

  8. Fırından çıkan kurabiyeler sunulduktan sonra afiyetle yenir.

Diyet Kurabiye Tarifinin Servis Önerisi

Kuruyemişlerle harika oluyor. İsterseniz üzerine bal dökebilirsiniz. Meyveyle de deneyebilirsiniz.